نحوه نشستن پشت میز (نحوه اشتباه نشستن) یکی دیگر از شیوه های اشتباه نشستن در پشت میز، آن است که جای اینکه گردن تان در راستای ستون فقرات باشد، به سمت جلو خم شده و پشت کمرتان خالی باشد. در چنین شیوه ی غلطی برای نشستن، گردن تان جلوتر از شانه هایتان قرار دارد و …
ادامه ←